Үйде остеохондрозды емдеу күрделі терапияның бөлігі болып табылады. Науқаста бас айналу, құлақтың шуылы, визуалды бұзылыстармен қатар жүретін тұрақты полиморфты бас аурулары болмаса жүзеге асырылады. Қолдың қайталанатын ұйқысы және әлсіздігі, қан қысымының тұрақсыздығы және жүрек соғу жиілігі сонымен қатар үй терапиясына қарсы көрсеткіштер болып саналады.
Остеохондроз омыртқа денелерінің сүйек өсінділерінен остеофиттер түзіліп, омыртқааралық шеміршектен кебуінен пайда болады. Ерекше қауіпті - нервтер мен қан тамырларына басу арқылы омыртқааралық грыжалардың пайда болуы. Остеохондроздың дамыған жағдайында ми қан айналымының жедел бұзылуы мүмкін, бұл науқас үшін ауыр зардаптарға әкеледі.
Остеохондрозды үйде емдеуге арналған дәрі-дәрмектер
Үйде жатыр мойны остеохондрозын емдеу кезінде дәрігерлер ауыз арқылы қабылдаған немесе бұлшықетке енгізген келесі дәрі-дәрмектерді тағайындайды:
- стероидты емес қабынуға қарсы препараттар - Диклофенак, Мелоксикам;
- бұлшық ет босаңсытқыштары - Толперизон гидрохлориді;
- топтық дәрумендер - тиамин гидрохлориді;
- ауырсынуды басатын дәрілер;
- спазмолитиктер - дротаверин гидрохлориді.
Сонымен қатар, зардап шеккен аймаққа қолданылатын жергілікті препараттар жатыр мойны остеохондрозын жылдам емдеуге жақсы көмектеседі. Сонымен, құрамында NSAID бар гельдер мен кремдер, сондай-ақ жылыну немесе салқындату әсері бар майлар кеңінен қолданылады.
Дәрі-дәрмектер остеохондроздың өршуіне, соның ішінде омыртқаның мойын аймағында тұрақты ауырсыну, ұйқышылдық және қолда құрысулар пайда болған кезде көрсетілген. Дәл осындай препараттар үйде бел остеохондрозын емдеуде қолданылады.
Кеуде остеохондрозы анықталған кезде үйде емдеу кардиологпен алдын-ала жүрек патологиясын болдырмау үшін келісіледі.
Остеохондроздың ремиссия кезеңінде хондропротекторлар мен кальций туындылары көмектеседі.
Баламалы емдеу
Остеохондрозды халықтық әдістермен емдеу омыртқаның әртүрлі бөліктеріндегі ауырсынуды жеңілдету және қозғалғыштығын қалпына келтіру үшін ғасырлар бойы дәлелденген рецептілерді қолдануды қамтиды.
Үйде остеохондрозды емдеуге арналған компресстер
Калий, магний, кальций және басқа микроэлементтердің табиғи қосындысы болып табылатын бишофитпен компресстер жатыр мойны остеохондрозындағы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Бұрын агент дене температурасына дейін қыздырылып, жеңіл айналмалы қозғалыстармен ауырған жерге ысқылануы керек.
Осыдан кейін емдік ерітіндіге малынған таңғышты остеохондроздан зардап шеккен омыртқаға жағып, үстінен целлофанмен жауып, жүн матамен оқшаулаңыз. Процедураларды ұйықтар алдында жасау оңтайлы, емдеуден кейін өнімнің қалдықтарын жылы сумен жақсылап шайыңыз.
Жатыр мойны омыртқасының остеохондрозына қарсы осындай халықтық құралмен емдеу күн сайын жүргізілуі керек, себебі бұл аллергиялық реакциялар мен әртүрлі органдардың патологиясының өршуіне әкелуі мүмкін. Терапия курсы - кем дегенде 12 сеанс. Жағымсыз реакциялар мен нашар төзімділік жағдайында процедура 3 сағатқа дейін қысқарады немесе дәрігерлер науқасқа көмектесудің басқа әдісін іздейді.
Остеохондрозға арналған компресстерге арналған басқа танымал рецепттер:
- Лопуха кетеді.Қайнаған суды құйып, зардап шеккен аймаққа жағыңыз. Жүн матамен 40 минут ораңыз.
- Шикі картоп пен бал.Ұнтақталған тамыр өсімдігін балмен бірдей пропорцияда араластырыңыз, оны ауру омыртқаға қойыңыз, оны полиэтиленмен және жүнмен оқшаулаңыз. Остеохондроз процедурасының ұзақтығы шамамен 2 сағатты құрайды.
- Одуванчика, Сент-Джон сусласы және лопуха.Өсімдіктердің жапырақтарын тең мөлшерде алыңыз, қайнаған суға жарты сағат құйыңыз. 3 сағат ішінде бинтпен жылы инфузиядан компрессті бекітіңіз.
- Алоэ.Дәрілік өсімдіктің ұсақталған жапырақтарын бал мен арақпен араластырыңыз, оның мөлшері алоэ салмағынан 2 есе көп болуы керек. Бір апта бойы талап етіңіз. Омыртқаның ауырған жеріне жағыңыз, ораңыз. Компресс жақсы төзімділікпен 3 сағат бойы немесе түнде сақталады.
Үйде остеохондрозды емдеуге арналған тұнбалар мен қайнатпалар
Үйде хондрозды емдік шөптермен емдеуге болады. Әдетте, осы мақсаттар үшін инфузиялар мен қайнатпалар дайындалады. Емдік өсімдіктер микроциркуляцияны күшейтуге, сіңір-байламдық аппаратты нығайтуға, шеміршектің жойылуын тоқтатуға көмектеседі. Олар сонымен қатар қабынуды жеңілдетеді және организмдегі минералды заттардың метаболизмін қалыпқа келтіреді.
Остеохондрозға қарсы дәрілік өсімдіктерді қолданудың тиімді әдістері:
- 1 сағат ішінде 40 г құрғақ жылқы жапырағымен 0, 5 литр қайнаған су құйыңыз. Штаммдан кейін 3 апта бойы тамақтанар алдында 70 мл ішіңіз. Бір аптадан кейін остеохондрозды емдеуді қалпына келтіруге болады.
- Әрқайсысы 25 г түймедақ және жалбыз гүлдерін алыңыз, 300 мл көлемінде қайнаған суға құйыңыз, су моншасында 15 минут ұстаңыз. Күніне 2 рет, 100 мл жағыңыз. Емдеу 3 аптаға созылады.
- Майдалап туралған ақжелкен тамырын (100 г) бір литр сумен құйыңыз. Баяу отта шамамен бір сағат ұстаңыз. Остеохондрозбен айына күніне 2 рет ас қасықтан ішу керек.
- Лимон бальзамы (15 грамм), туралған апельсин қабығы (30 грамм) қолданылған қоспасы, бір сағат бойы ыстық су (0, 5 литр) құйыңыз. Содан кейін шай қасық бал мен 15 тамшы валериан тұнбасын қосыңыз. Күніне екі рет 1 стаканнан кем дегенде бір ай ішіңіз.
Үйде остеохондрозды емдеуге арналған қосымшалар
Халықтық әдістермен емдеудің бұл әдісі кеуде остеохондрозында жиі қолданылады. Қосымшалар алаңдататын, анальгетикалық әсерге ие, қабынуды жеңілдетеді және жергілікті қан айналымын жақсартады.
Бұрыш гипсі жұлын бағанасының кез-келген бөлігінің патологиясында, соның ішінде бел омыртқасының 2 дәрежелі остеохондрозында қолданылады. Теріні алкоголь бар ерітінділермен алдын ала өңдеп, кептіру керек. Қолданба бүкіл зақымдалған аймақты ұстай отырып қолданылады немесе патчтың дөңгелектелген кішкене бөліктері омыртқалардың жанындағы ең ауыр жерлерге жабыстырылады. Патч 48 сағаттан кейін ауыстырылады.
Қыша сылақтары жатыр мойны остеохондрозында осындай нәтиже береді. Үйде қарапайым процедура ауырсынуды азайтуға, церебральды қан ағымын және бас пен мойын аймағындағы лимфа айналымын жақсартуға көмектеседі.
Диметилсульфоксидті қосымшалар жиі қолданылады. Препарат оң әсер етуі үшін оны нұсқаулыққа сәйкес қатаң түрде қолдану керек: 1: 3 қатынасында жылы қайнаған суға ерітіңіз. Алынған ерітіндінің мөлшері тек бір процедура үшін есептелуі керек. Емдеу тиімділігін арттыру үшін сіз ниацинді, стероидты емес қабынуға қарсы препараттарды, анальгетиктерді қосуға болады.
Остеохондрозды емдеу сеансы кем дегенде жарты сағатқа созылады, жақсы төзімділікпен, өтінішті түнде қалдыруға болады. Терапияның ұзақтығы - кем дегенде 15 процедура.
Остеохондрозды емдеу кезінде рефлексотерапия әдістері көрсетілген. Үйде бұл үшін авторлық маркасы бар ине жаққыштар қолданылады.
Бұл құрылғылар остеохондроздың өршуінде де, өлу процесінде де қолданылады. Олар омыртқаның ауырсынуын азайтады, организмге үйлесімді әсер етеді, науқастың психоэмоционалды жағдайын жақсартады.
Процедураның ұзақтығы және өнімді остеохондрозға қолдану жиілігі дәрігермен келісілуі керек. Параметрлер жасына, омыртқааралық дискілердің бұзылу дәрежесіне байланысты.
Үйде остеохондрозды емдеуге арналған үйкеліс
Остеохондроз кезінде агенттер көбінесе мойынның немесе арқаның зақымдалған бөлігін сүрту үшін қолданылады. Үйде келесі алкоголь ерітінділері, майлар жақсы әсер етеді:
- 25 г шошқа майын алыңыз, ерітіп, бірдей көлемде ұсақталған хоп конусымен араластырыңыз. Оны бірнеше сағатқа қалдырыңыз. Аздап жылытыңыз, жақсырақ ұйықтар алдында ауырған жерді абайлап сүртіңіз.
- 1: 5 пропорциясында туралған лавр жапырақтарын туралған қарағаймен немесе шыршаның инелерімен араластырыңыз. Жақпа консистенциясын алу үшін сары май қосыңыз. Бір апта бойы суық жерге қойыңыз. Гипотермия мүмкіндігін қоспағанда, күніне 1-2 рет қолданыңыз.
- Жердің желкек тамырын арақпен бірдей мөлшерде құйыңыз. Тұнбаны 5 күннен кейін ең ауыр аймаққа сүртуге болады.
- Календуланың жапырақтары мен гүлдерін арақ пен камфора спиртімен тең мөлшерде араластырыңыз. Қараңғы жерде 10 күн қалдырыңыз. Қолданар алдында жақсылап шайқаңыз.
Хондрозды емдеудің халықтық әдістері бұлшықет спазмы мен ауырсынуын азайтады, қан айналымын қалыпқа келтіреді, қабынуды жеңілдетеді. Тұрақты оң нәтижелерге қол жеткізу үшін емдеу курсын дәрігермен кеңесіп қайталау қажет.
Үйде остеохондрозды емдеуге арналған ванналар
Үйде арқаны емдеу кезінде су процедуралары тиімді. Жылы теңіз тұзды ванналары танымал.
Эфир майларының - лаванда, валериан, лавр, қарағайдың қосылуы оң әсер етеді. Ванналар бұлшықеттерді босатады, ауырсынуды жеңілдетеді және адамды тыныштандырады.
Остеохондроз процедурасының ұзақтығы жарты сағат, сізге бір ай ішінде ванна қабылдау қажет. Сеанстардың жиілігін дәрігер ұсынады.
Жаттығу терапиясы
Физикалық терапия үйде остеохондроздан арылуға көмектеседі.
Жаттығудың келесі әсерлері бар:
- арқа бұлшықеттерін күшейту, бұл омыртқаның кенеттен қозғалыстарға, салмақты көтеруге, физикалық шамадан тыс жүктілікке төзімділігін арттырады;
- паравертебральды бұлшықеттер мен байламдардағы қан мен лимфа айналымын жақсарту;
- шеміршек пен сіңір тінін қалпына келтіру.
Остеохондроздан зардап шеккен омыртқаға және науқастың жалпы жағдайына байланысты адекватты кешенді дәрігер таңдайды. Остеохондроздың кез-келген кезеңінде жаттығу терапиясы тағайындалады. Жаттығуларды өз бетімен таңдауға қатаң тыйым салынады.
Сіз келесі жағдайларда медициналық гимнастикамен айналыса алмайсыз:
- остеохондроздың өршуімен айқын ауырсыну синдромы;
- омыртқааралық грыжа түрінде патологияны қалпына келтіру, жүйке ұштары мен жұлынның тамырларын және қоршаған бұлшықеттерді қысу;
- омыртқа денелерінің тексерілген тұрақсыздығы;
- безгегі бар жұқпалы аурулар;
- артериялық гипертензия жоғары қан қысымы;
- онкологиялық мәселелер.
Егер сізде бұрын инфаркт немесе инсульт болған болса, үйде физикалық жаттығулар жасай алмайсыз, өйткені сізге үнемі медициналық бақылау қажет.
Остеохондрозға арналған жаттығуларды орындауға арналған негізгі ұсыныстар:
- күнделікті сабақтардың ұзақтығы 30 минуттан аспайды;
- минималды курс 90-100 күнге созылады;
- сабақтар жылы, желдетілетін және таза бөлмеде өткізіледі;
- гимнастика кезінде өткір қозғалыстар мен ауырсынудың күшеюі алынып тасталады;
- кешен әрдайым жылынудан басталады, ол бұлшықеттерді келесі жүктемелерге дайындайды;
- қозғалыс жиілігі мен диапазонының тегіс өсуі.
Диета
Көбінесе остеохондроздың дамуы дұрыс емес диетадан туындаған. Үйде оны реттеуге диетолог көмектеседі.
Остеохондрозға арналған терапиялық тамақтанудың постулаттары:
- төмен калория мөлшері;
- сүт және өсімдік тағамдарына баса назар аудару;
- негізгі тағамдық компоненттердегі, минералдардағы, дәрумендердегі тепе-теңдік;
- өнімдер қайнатылған немесе буға пісірілген түрде жейді;
- тұз бен қантты, дәмдеуіштерді шектеу;
- кішкене бөліктерде тамақ қабылдаудың фрагментациясы;
- ерте кешкі ас - ұйқыдан 3-4 сағат бұрын;
- тәулігіне кемінде 3 литр таза су ішу.
Рұқсат етілген өнімдерге майсыз ет пен балық, жұмыртқа, жарма, шөптер, көкөністер, жемістер, теңіз өнімдері, жоғары сапалы жұмсақ ірімшік жатады.
Остеохондроз кезінде кофе, тоқаш, газдалған және алкогольдік сусындар, тәттілер, ащы, майлы және консервіленген тағамдарды пайдалануды шектеу керек. Майлы ет сорпаларына, ысталған етке, шұжыққа тыйым салынады.
Сіз бір немесе бірнеше өнімнің - ет, алма, айран, күріштің басым болуымен күмәнді диеталарды қолдана алмайсыз. Остеохондрозбен ораза ұстауға тыйым салынады.
Қалай емделуге болмайды
Остеохондрозды емдеудегі дәстүрлі рецепттер емдеу стратегиясының бір бөлігі ғана. Тек емшілер мен емшілердің кеңесіне сүйенбеңіз. Үйде қолданылатын халықтық құралдарды таңдау диагноз қойылғаннан кейін дәрігермен келісілуі керек. Өзін-өзі емдеу қауіпті және зиянды болуы мүмкін.
Үйде тек дәлелденген және қауіпсіз рецептілерді қолдану керек. Пациент оң нәтижеге тек тұрақты және ұзақ емдеумен жететінін білуі керек.
Остеохондрозды емдеу кезінде физикалық шамадан тыс жүктеме, гипотермия және стресстен аулақ болу керек.
Остеохондрозды емдеудегі дәстүрлі медицина дәрі-дәрмектерге, физиотерапия процедураларына, жаттығу терапиясына және диетаға тиімді қосымша болып табылады. Үйде бұл ремиссияның басталуын тездетеді, жұмыс қабілетін қалпына келтіреді және науқастың эмоционалды тонусын қалыпқа келтіреді.